Mindfulness mit Pferden + Besuch einer Olivenölmühle und einer Bioweinkellerei in der Bodega Sancha Pérez + Tapas (iberischer Schinken, Payoya-Ziegenkäse, Oliven auf dem Spieß, Salmorejo).
Inmitten der Natur und umgeben von Pferden, werden wir beobachten, wie sie leben, wie sie sich bewegen und wie sie miteinander umgehen. Wir werden herausfinden, warum sie die wahren Meister in der Praxis des „Hier“ und „Jetzt“ sind und wie sie Authentizität und Kohärenz auf hervorragende Weise messen können. Und wir werden verschiedene Achtsamkeitstechniken üben:
• Wir werden lernen, unsere Sinne zu schärfen, einen nach dem anderen.
• Wir werden unseren Körper erkunden und jeden Winkel wahrnehmen.
• Durch die Bindung mit einem Pferd werden wir uns unseren Gefühlen nähern.
Diese drei Aktivitäten werden es uns ermöglichen, in der Gegenwart zu leben, im Jetzt zu sein, zu erkennen, was geschieht, während es geschieht, und den Fluss der Erfahrung in diesem Moment bewusst zu akzeptieren.
Gesamtzeit: 5 Stunden (inklusive Transfer).
1 Person = 672,16 € inkl. MwSt.
2 Personen = 718,74 € inkl. MwSt.
3 Personen = 831,88 € inkl. MwSt.
4 Personen = 945,01 € inkl. MwSt.
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