Pleine conscience avec les chevaux + visite du moulin à huile d’olive et de la cave de vins biologiques Sancha Pérez + tapas (jambon ibérique, fromage de chèvre payoya, brochettes d’olives, salmorejo).
Immergés dans la nature et entourés de chevaux, vous observerez leur façon de vivre, de se déplacer et d’interagir. Nous découvrirons pourquoi ce sont de véritables maîtres dans la pratique du « ici et maintenant » et de fabuleuses références en terme d’authenticité et de cohérence. Vous pratiquerez également différentes techniques de pleine conscience :
• Vous apprendrez à renforcer vos sens, les uns après les autres.
• Vous effectuerez un scanner de votre corps, en en observant chaque recoin.
• Vous vous connecterez à vos émotions grâce au lien avec un cheval.
Ces 3 activités vous permettront de vivre et de vous encrez dans l’instant présent, de reconnaître ce qui se passe pendant que cela se passe, en acceptant activement le flux d’expérience tel qu’il est donné.
Durée totale : 5 heures (transferts inclus).
1 personne = 672,16 € TTC
2 personnes = 718,74 € TTC
3 personnes = 831,88 € TTC
4 personnes = 945,01 € TTC
Vous pouvez réserver votre place via ce formulaire :
